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只吃不排便怎么辦

患者:女,53歲

病情描述:
只吃不排便怎么辦
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

只吃不排便可能由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、腸梗阻等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、飲食調整

膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小,建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、運動(dòng)促進(jìn)

缺乏運動(dòng)會(huì )使腸道蠕動(dòng)減慢,建議每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、游泳等,幫助刺激腸道蠕動(dòng)。

3、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。

4、疾病排查

持續便秘可能與甲狀腺功能減退、腸易激綜合征等因素有關(guān),通常表現為腹脹、排便費力等癥狀,需完善腸鏡等檢查排除器質(zhì)性病變。

日??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),養成定時(shí)排便習慣,若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛、便血等情況需及時(shí)就醫。

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