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月經(jīng)來(lái)了可以艾灸肚子嗎

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了可以艾灸肚子嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)期間多數情況下可以艾灸肚子，但需避開(kāi)出血量大的前三天。艾灸可能通過(guò)溫熱刺激緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)，但實(shí)際效果因人而異，主要影響因素有體質(zhì)差異、穴位選擇、操作規范、經(jīng)期階段。

1、體質(zhì)差異：

氣血虛弱者艾灸可能加重乏力，濕熱體質(zhì)者可能誘發(fā)經(jīng)血增多。建議咨詢(xún)中醫師辨證后再操作。

2、穴位選擇：

避開(kāi)三陰交等活血穴位，可溫和灸關(guān)元、氣海等補益穴位，每個(gè)穴位不超過(guò)10分鐘。

3、操作規范：

保持艾條與皮膚3-5厘米距離，局部溫熱無(wú)灼痛感為宜，單次艾灸不超過(guò)30分鐘。

4、經(jīng)期階段：

經(jīng)量高峰期避免艾灸，后期量少時(shí)可嘗試。若出現血量突增或劇烈腹痛應立即停止。

經(jīng)期注意保暖避免受寒，可飲用紅糖姜茶輔助溫經(jīng)，若痛經(jīng)持續加重或經(jīng)期紊亂建議就醫檢查。

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