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早晨空腹血糖6.2高嗎

患者：女，44歲

病情描述:
早晨空腹血糖6.2高嗎
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

早晨空腹血糖6.2毫摩爾每升屬于空腹血糖受損，可能由胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動(dòng)、糖尿病前期等因素引起，建議結合糖化血紅蛋白檢測進(jìn)一步評估。

1、胰島素抵抗

長(cháng)期高糖高脂飲食可能導致胰島素敏感性下降，表現為空腹血糖偏高，可通過(guò)增加膳食纖維攝入和規律運動(dòng)改善。

2、飲食不當

前日晚餐過(guò)量攝入精制碳水化合物或宵夜，可能造成晨起血糖偏高，建議調整晚餐結構并避免睡前加餐。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低肌肉組織對葡萄糖的利用效率，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)有助于改善血糖代謝。

4、糖尿病前期

可能與β細胞功能減退有關(guān)，常伴隨餐后血糖升高，需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗確診，必要時(shí)使用二甲雙胍干預。

建議定期監測血糖變化，保持均衡飲食（適量選擇燕麥、苦瓜等低升糖指數食物），避免熬夜，若復查持續異常應及時(shí)就診內分泌科。

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