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月經(jīng)期間便秘怎么回事

患者:女,51歲

病情描述:
月經(jīng)期間便秘怎么回事
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間便秘可能由激素水平波動(dòng)、飲食結構改變、運動(dòng)量減少、子宮壓迫直腸等原因引起,可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、藥物治療、熱敷按摩等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

孕激素水平升高會(huì )抑制腸道蠕動(dòng),建議增加膳食纖維攝入,必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、飲食改變

經(jīng)期可能攝入過(guò)多精制碳水而缺乏蔬菜水果,需保證每日飲水超過(guò)1500毫升,適量食用西梅、火龍果等高纖維食物。

3、活動(dòng)減少

痛經(jīng)導致久坐臥床會(huì )減弱腸道動(dòng)力,建議進(jìn)行散步等低強度運動(dòng),順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、子宮壓迫

經(jīng)期子宮充血增大會(huì )機械性壓迫直腸,可嘗試膝胸臥位緩解壓迫,若伴隨嚴重腹脹需排除子宮內膜異位癥等婦科疾病。

經(jīng)期便秘通常屬于生理性改變,若持續3天未排便或出現便血需就醫,日??娠嬘脺胤涿鬯⒈3忠幝勺飨?。

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