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早晨起床后背疼是怎么回事

患者：男，56歲

病情描述:
早晨起床后背疼是怎么回事
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徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

早晨起床后背疼可能由睡姿不當、肌肉勞損、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、熱敷按摩、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式緩解。

1. 睡姿不當

長(cháng)時(shí)間保持不良睡姿可能導致背部肌肉緊張。建議選擇硬度適中的床墊，側臥時(shí)在膝蓋間墊枕頭減輕脊椎壓力，避免俯臥位睡眠。

2. 肌肉勞損

前一天過(guò)度負重或運動(dòng)可能造成背部肌群乳酸堆積。急性期可局部熱敷，配合舒緩拉伸運動(dòng)，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用鎮痛藥物。

3. 脊柱退行性變

可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需脊柱外科評估。

4. 強直性脊柱炎

屬于自身免疫性疾病，多表現為晨起腰背痛伴活動(dòng)后減輕。需風(fēng)濕免疫科完善HLA-B27檢測，常用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合生物制劑控制病情進(jìn)展。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)兩周或出現下肢放射痛應及時(shí)就醫。

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