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中度產(chǎn)后抑郁多久自愈

患者：女，40歲

病情描述:
中度產(chǎn)后抑郁多久自愈
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

中度產(chǎn)后抑郁一般需要3-12個(gè)月自愈，實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、社會(huì )支持、治療干預、個(gè)體差異等多種因素的影響。

1、病情程度

癥狀較輕者可能3-6個(gè)月緩解，伴隨自殺傾向或功能損害者恢復期可能延長(cháng)至1年以上。需結合心理評估制定個(gè)性化干預方案。

2、社會(huì )支持

配偶參與育兒、家庭情感支持可縮短病程。缺乏社會(huì )支持的產(chǎn)婦抑郁持續時(shí)間可能增加30%-50%。

3、治療干預

接受認知行為治療或舍曲林等抗抑郁藥物治療者，癥狀緩解時(shí)間通常比未干預者縮短2-4個(gè)月。

4、個(gè)體差異

既往有抑郁病史、甲狀腺功能異?；蛟庥鰬な录漠a(chǎn)婦，自愈周期往往更長(cháng)且易反復發(fā)作。

建議每天保持30分鐘有氧運動(dòng)，增加深海魚(yú)、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，同時(shí)定期進(jìn)行愛(ài)丁堡產(chǎn)后抑郁量表篩查。若癥狀持續超過(guò)2周無(wú)改善，應及時(shí)到精神心理科就診。

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