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陰虛失眠吃什么好

患者:女,29歲

病情描述:
陰虛失眠吃什么好
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

陰虛失眠可以適量吃百合、銀耳、桑葚、山藥等食物,也可以遵醫囑吃天王補心丹、酸棗仁湯、柏子養心丸、知柏地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 百合

百合具有養陰潤肺、清心安神的功效,適合陰虛失眠患者食用,可煮粥或燉湯。

2. 銀耳

銀耳富含膠質(zhì)和多種營(yíng)養素,能夠滋陰潤燥,改善陰虛引起的失眠癥狀,可制作甜品或燉湯。

3. 桑葚

桑葚具有滋陰補血、生津潤燥的作用,適合陰虛失眠患者食用,可直接食用或泡水飲用。

4. 山藥

山藥能夠補脾益腎、滋陰養胃,對陰虛失眠有一定的調理作用,可煮粥或燉湯。

二、藥物

1. 天王補心丹

天王補心丹具有滋陰養血、補心安神的功效,適用于陰虛血少、心悸失眠的患者。

2. 酸棗仁湯

酸棗仁湯能夠養心安神、清熱除煩,適合陰虛內熱導致的失眠多夢(mèng)。

3. 柏子養心丸

柏子養心丸具有補氣養血、安神益智的作用,適用于心陰不足引起的失眠健忘。

4. 知柏地黃丸

知柏地黃丸能夠滋陰降火,適合陰虛火旺導致的失眠、盜汗等癥狀。

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