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孕婦血糖高能喝牛奶嗎

患者：女，49歲

病情描述:
孕婦血糖高能喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

孕婦血糖高可以適量喝低脂或脫脂牛奶。牛奶屬于低升糖指數食物，主要影響因素有牛奶類(lèi)型、攝入量、血糖監測、個(gè)體代謝差異。

1、牛奶類(lèi)型：

選擇低脂或脫脂牛奶可減少脂肪攝入，全脂牛奶可能增加熱量負擔，無(wú)乳糖牛奶適合乳糖不耐受孕婦。

2、攝入量：

建議每日控制在250-300毫升，分次飲用避免單次攝入過(guò)多碳水化合物，需計入每日總熱量計算。

3、血糖監測：

飲用后2小時(shí)監測血糖變化，若餐后血糖超過(guò)7.8mmol/L應調整飲用量或咨詢(xún)營(yíng)養師。

4、個(gè)體差異：

存在胰島素抵抗程度、基礎血糖水平等差異，妊娠糖尿病孕婦需遵醫囑調整飲食方案。

建議選擇強化鈣和維生素D的牛奶產(chǎn)品，搭配全麥面包或堅果食用可延緩血糖上升，定期進(jìn)行血糖監測和營(yíng)養評估。

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