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怎樣吃刺蒺藜才壯陽(yáng)

患者:男,33歲

病情描述:
怎樣吃刺蒺藜才壯陽(yáng)
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

刺蒺藜可能有助于改善男性性功能,但壯陽(yáng)效果因人而異,建議適量食用刺蒺藜粉、刺蒺藜茶、刺蒺藜燉湯、刺蒺藜泡酒等食物,也可以遵醫囑吃刺蒺藜提取物、淫羊藿苷、瑪咖粉、鋅制劑等藥物。

一、食物

1、刺蒺藜粉

將刺蒺藜研磨成粉后沖泡飲用,每日少量服用有助于調節內分泌。

2、刺蒺藜茶

刺蒺藜與枸杞等藥材搭配泡茶,可作為日常保健飲品。

3、刺蒺藜燉湯

刺蒺藜與肉類(lèi)同燉,通過(guò)食補方式緩慢吸收有效成分。

4、刺蒺藜泡酒

刺蒺藜浸泡高度白酒月余后少量飲用,需注意酒精攝入量。

二、藥物

1、刺蒺藜提取物

標準化提取的刺蒺藜制劑有效成分濃度較高,需醫生指導使用。

2、淫羊藿苷

與刺蒺藜配伍使用的中藥成分,具有協(xié)同增效作用。

3、瑪咖粉

植物源性營(yíng)養補充劑,可改善機體能量代謝。

4、鋅制劑

補充鋅元素對維持正常性腺功能具有重要作用。

建議在醫生指導下合理使用刺蒺藜制品,避免過(guò)量攝入,同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng),綜合調理身體機能。

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