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足底筋膜炎的癥狀足底筋膜炎怎么治療

患者:男,48歲

病情描述:
足底筋膜炎的癥狀足底筋膜炎怎么治療
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

足底筋膜炎的癥狀主要有晨起下地第一步疼痛、足跟內側刺痛、長(cháng)時(shí)間站立或行走后加重、足底緊繃感。足底筋膜炎可通過(guò)休息冰敷、足底拉伸訓練、藥物治療、體外沖擊波等方式治療。

1、休息冰敷

急性期減少跑跳活動(dòng),每日冰敷足跟部數次,每次持續15分鐘,有助于緩解局部炎癥反應。

2、足底拉伸訓練

進(jìn)行足底筋膜牽拉運動(dòng),如臺階拉伸法、毛巾牽拉法,每日重復進(jìn)行可改善筋膜彈性。

3、藥物治療

遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊,或局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。

4、體外沖擊波

對于頑固性疼痛可采用體外沖擊波治療,通過(guò)機械刺激促進(jìn)組織修復,通常需要多次治療。

建議選擇軟底有足弓支撐的鞋子,避免赤足行走,超重者需控制體重以減輕足底負荷。

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