国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

走路多膝蓋疼是怎么回事

患者:男,62歲

病情描述:
走路多膝蓋疼是怎么回事
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

走路多膝蓋疼可能由運動(dòng)過(guò)量、關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物緩解、關(guān)節保護、手術(shù)治療等方式改善。

1. 運動(dòng)過(guò)量

長(cháng)時(shí)間行走導致膝關(guān)節周?chē)∪馄?,乳酸堆積引發(fā)疼痛。建議減少單次步行時(shí)長(cháng),運動(dòng)前后充分拉伸,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 關(guān)節勞損

長(cháng)期負重活動(dòng)可能造成髕骨軟骨軟化,表現為上下樓梯時(shí)疼痛加重。需避免爬山深蹲,使用護膝分擔壓力,游泳等低沖擊運動(dòng)有助于康復。

3. 骨關(guān)節炎

可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān),晨起關(guān)節僵硬是典型癥狀??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

4. 半月板損傷

常由扭轉動(dòng)作誘發(fā),伴隨關(guān)節彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節制動(dòng),嚴重者需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)。

日常注意控制體重,補充鈣質(zhì)和維生素D,選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋,疼痛持續超過(guò)一周建議骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>