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孕婦高血壓怎么控制才能降下來(lái)

患者：女，42歲

病情描述:
孕婦高血壓怎么控制才能降下來(lái)
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

孕婦高血壓可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、藥物控制和定期監測等方式控制。妊娠期高血壓可能由遺傳因素、鈉鹽攝入過(guò)多、胎盤(pán)功能異?；蚵愿哐獕翰∈返仍蛞?。

1、飲食調整

減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免腌制食品和高脂飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品。

2、適度運動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次低強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)時(shí)需監測血壓變化，避免劇烈活動(dòng)。

3、藥物控制

在醫生指導下使用甲基多巴、拉貝洛爾或硝苯地平等妊娠期安全降壓藥。藥物選擇需考慮孕周和血壓水平，嚴格遵醫囑調整劑量。

4、定期監測

每日早晚測量血壓并記錄，每周進(jìn)行尿蛋白檢測。出現頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)需立即就醫，預防子癇前期發(fā)生。

保證充足休息，采取左側臥位改善胎盤(pán)供血，定期產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況?？刂企w重增長(cháng)在合理范圍內，避免精神緊張和過(guò)度勞累。

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