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怎樣快速消除耳鳴

患者：男，64歲

病情描述:
怎樣快速消除耳鳴
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽療法、放松訓練、藥物干預、病因治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

1、聲音掩蔽療法

使用白噪音機或舒緩音樂(lè )覆蓋耳鳴聲，適用于突發(fā)性耳鳴。避免長(cháng)期佩戴耳機，每日使用時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。

2、放松訓練

焦慮會(huì )加重耳鳴癥狀，可通過(guò)腹式呼吸、冥想緩解緊張情緒。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。

3、藥物干預

突發(fā)耳鳴可遵醫囑使用甲鈷胺改善神經(jīng)功能，倍他司汀調節內耳循環(huán)，地塞米松減輕炎癥反應。藥物需在耳鼻喉科醫師指導下使用。

4、病因治療

中耳炎需抗感染治療，梅尼埃病需調節內淋巴液平衡。耳鼻喉科檢查可明確是否存在鼓膜穿孔、聽(tīng)神經(jīng)瘤等器質(zhì)性疾病。

避免攝入咖啡因及高鹽飲食，急性耳鳴持續超過(guò)24小時(shí)應盡早就醫，長(cháng)期耳鳴患者建議進(jìn)行聽(tīng)力評估與心理咨詢(xún)。

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