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怎樣才能減少眼部皺紋和眼袋

患者：女，60歲

病情描述:
怎樣才能減少眼部皺紋和眼袋
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

減少眼部皺紋和眼袋可通過(guò)調整作息、局部護理、醫美干預、營(yíng)養補充等方式改善。主要與皮膚老化、血液循環(huán)不良、遺傳因素、紫外線(xiàn)損傷等因素有關(guān)。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、局部護理

使用含視黃醇、維生素E的眼霜幫助膠原蛋白再生，冷敷可暫時(shí)緩解眼袋腫脹。避免用力揉搓眼部皮膚。

3、醫美干預

射頻緊致、玻尿酸填充等醫療美容手段能改善深層皺紋，眼袋嚴重者可考慮內路法祛眼袋手術(shù)。需選擇正規醫療機構。

4、營(yíng)養補充

攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含花青素的藍莓等抗氧化食物，必要時(shí)補充膠原蛋白肽制劑。限制高鹽飲食預防水腫。

日常注意防曬并避免夸張表情，若伴隨視力變化或持續腫脹建議就診排查腎臟或甲狀腺疾病。

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