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嬰兒睡眠淺的原因

患者:女,62歲

病情描述:
嬰兒睡眠淺的原因
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

嬰兒睡眠淺可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、胃腸不適、神經(jīng)系統發(fā)育不完善等原因有關(guān),可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、規律喂養、腹部按摩、補充維生素D等方式改善。

1、遺傳因素

父母存在睡眠障礙可能影響嬰兒睡眠質(zhì)量,建議家長(cháng)觀(guān)察家族睡眠史,保持嬰兒作息規律,避免過(guò)度刺激。若伴隨易驚醒、頻繁夜啼,可遵醫囑使用小兒七星茶顆粒、龍牡壯骨顆?;?a href="http://www.mmhgsj.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌制劑。

2、環(huán)境干擾

光線(xiàn)過(guò)強、噪音或溫度不適會(huì )導致睡眠淺,家長(cháng)需保持室溫22-26℃,使用遮光窗簾和白噪音機。夜間護理時(shí)動(dòng)作輕柔,避免頻繁檢查驚醒嬰兒。

3、胃腸不適

腸脹氣或牛奶蛋白過(guò)敏可能引發(fā)睡眠不安,表現為蜷腿哭鬧、屁多。家長(cháng)需拍嗝后豎抱20分鐘,哺乳期母親忌口易產(chǎn)氣食物,必要時(shí)遵醫囑服用西甲硅油乳劑、胰酶散或深度水解奶粉。

4、神經(jīng)發(fā)育

快速眼動(dòng)睡眠期比例高是正常生理現象,伴隨驚跳反射時(shí)可使用襁褓包裹。若持續超過(guò)6個(gè)月或伴隨發(fā)育遲緩,需排查維生素D缺乏性佝僂病,遵醫囑補充維生素AD滴劑或骨化三醇膠丸。

白天適當進(jìn)行俯臥練習,黃昏后避免過(guò)度逗玩,建立固定的睡前程序如洗澡-撫觸-喂奶有助于改善睡眠連續性,持續異常需兒科或兒童保健科就診。

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