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總是干嘔怎么回事

病情描述:
總是干嘔怎么回事
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

總是干嘔可能由飲食刺激、精神壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

1、飲食刺激

過(guò)量攝入辛辣、油膩或生冷食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)干嘔。建議減少刺激性食物攝入，選擇清淡易消化的飲食，如小米粥、蒸南瓜等。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)反射導致干嘔癥狀?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

3、慢性胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥等因素有關(guān)，常伴隨上腹隱痛、飽脹感?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

4、胃食管反流

食管下括約肌功能障礙可能導致胃酸反流，引發(fā)干嘔和燒心感。建議避免餐后立即平臥，可遵醫囑服用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。

保持規律作息，避免暴飲暴食，若癥狀持續超過(guò)兩周或加重，建議及時(shí)就醫進(jìn)行胃鏡檢查。

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