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月子期間膝蓋疼是怎么回事

患者：女，59歲

病情描述:
月子期間膝蓋疼是怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

月子期間膝蓋疼可能由缺鈣、受涼、過(guò)度勞累、產(chǎn)后關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)補鈣、保暖、休息、藥物等方式緩解。

1、缺鈣：

哺乳期鈣需求增加，若攝入不足可能導致骨密度下降引發(fā)疼痛。建議增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、受涼：

產(chǎn)后氣血虛弱時(shí)膝蓋受風(fēng)寒侵襲，會(huì )導致局部血液循環(huán)不暢?？捎脽岱缶徑獍Y狀，注意佩戴護膝保暖，避免直接吹風(fēng)。

3、過(guò)度勞累：

長(cháng)時(shí)間抱娃或保持跪姿哺乳，易造成膝關(guān)節軟組織勞損。應調整哺乳姿勢，使用哺乳枕減輕膝蓋壓力，每日適當抬高下肢休息。

4、產(chǎn)后關(guān)節炎：

可能與激素水平變化、免疫調節異常等因素有關(guān)，表現為晨僵、關(guān)節腫脹等癥狀。需就醫檢查，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

建議穿戴彈性護膝保護關(guān)節，每日進(jìn)行抬腿鍛煉增強肌肉力量，若疼痛持續加重需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。

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