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預防糖尿病的三道防線(xiàn)

患者：男，37歲

病情描述:
預防糖尿病的三道防線(xiàn)
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

預防糖尿病的三道防線(xiàn)包括生活方式干預、血糖監測和藥物預防，分別對應糖尿病前期、糖耐量異常和確診后的管理階段。

1、生活方式干預

控制飲食中精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，維持體重指數在正常范圍。

2、血糖監測

40歲以上人群每年檢測空腹血糖，高危人群每半年進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，發(fā)現糖耐量異常時(shí)啟動(dòng)動(dòng)態(tài)血糖監測。

3、藥物預防

二甲雙胍可用于糖尿病前期患者，阿卡波糖能延緩碳水化合物吸收，GLP-1受體激動(dòng)劑可改善胰島素敏感性，均需在醫生指導下使用。

保持規律作息和良好心態(tài)，避免長(cháng)期精神緊張，定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查，建立科學(xué)的健康管理檔案。

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