控制眼軸增長(cháng)可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)、調整用眼習慣、光學(xué)干預和藥物干預等方式實(shí)現。眼軸增長(cháng)過(guò)快通常與遺傳因素、近距離用眼過(guò)度、光照不足和鞏膜重塑異常等因素有關(guān)。
1、戶(hù)外活動(dòng)
每日保證2小時(shí)以上自然光暴露,陽(yáng)光中的多巴胺分泌有助于抑制眼軸增長(cháng)。家長(cháng)需督促兒童參與球類(lèi)運動(dòng)等戶(hù)外活動(dòng)。
2、用眼調整
遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后遠眺20秒。保持30厘米以上閱讀距離,避免躺臥閱讀等不良姿勢。
3、光學(xué)干預
驗配角膜塑形鏡或多焦點(diǎn)離焦眼鏡可延緩眼軸進(jìn)展。需定期復查眼軸長(cháng)度和屈光度變化,由專(zhuān)業(yè)視光師調整鏡片參數。
4、藥物干預
低濃度阿托品滴眼液可抑制鞏膜重塑,常用0.01%濃度。需在醫生指導下使用,配合托吡卡胺滴眼液緩解調節痙攣。
建議每3-6個(gè)月監測眼軸變化,飲食中補充深色蔬菜和富含花青素的食物,避免高糖飲食刺激胰島素樣生長(cháng)因子分泌。