国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

菟絲子枸杞泡水喝的功效與作用

患者：男，48歲

病情描述:
菟絲子枸杞泡水喝的功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

菟絲子與枸杞泡水飲用具有補腎益精、養肝明目、調節免疫等功效，適合肝腎不足、視力模糊、免疫力低下人群。主要有改善疲勞、延緩衰老、調節血糖、保護視力等作用。

1、改善疲勞

菟絲子含黃酮類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)能量代謝，枸杞多糖能增強線(xiàn)粒體功能，兩者協(xié)同緩解體力疲勞。適合長(cháng)期熬夜或腦力勞動(dòng)者飲用。

2、延緩衰老

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，菟絲子含槲皮素等抗氧化成分，共同清除自由基，延緩細胞老化。中老年人群可適量飲用。

3、調節血糖

菟絲子中的山奈酚可改善胰島素抵抗，枸杞多糖能促進(jìn)胰島β細胞修復，輔助維持血糖穩定。糖尿病患者飲用需監測血糖變化。

4、保護視力

枸杞含玉米黃質(zhì)和葉黃素，菟絲子含維生素A前體，兩者協(xié)同緩解視疲勞，改善黃斑功能。用眼過(guò)度者可長(cháng)期適量飲用。

建議每日用量菟絲子5-10克、枸杞10-15克，沸水沖泡飲用。陰虛火旺者慎用，服用期間出現口干咽痛應停用并咨詢(xún)中醫師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>