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鐵觀(guān)音的功效作用及禁忌

患者:女,26歲

病情描述:
鐵觀(guān)音的功效作用及禁忌
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鐵觀(guān)音具有提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化、調節血脂等功效,但神經(jīng)衰弱、胃腸潰瘍、缺鐵性貧血、心臟病患者需慎用。

1、提神醒腦

鐵觀(guān)音含咖啡堿和茶多酚,能刺激中樞神經(jīng)緩解疲勞,過(guò)量飲用可能導致失眠心悸,神經(jīng)衰弱者建議選擇淡茶或避免飲用。

2、促進(jìn)消化

茶多酚可增強胃腸蠕動(dòng)幫助消化,但空腹飲用會(huì )刺激胃酸分泌,胃腸潰瘍患者應餐后少量飲用,避免誘發(fā)疼痛。

3、抗氧化

兒茶素等成分能清除自由基延緩衰老,但茶多酚會(huì )抑制非血紅素鐵吸收,缺鐵性貧血人群須與補鐵劑間隔2小時(shí)以上服用。

4、調節血脂

茶黃素有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,咖啡因可能引起心率加快,心臟病患者需控制濃度及飲用量。

建議根據體質(zhì)調整飲用濃度,避免睡前4小時(shí)內飲用,服藥期間需咨詢(xún)醫生茶飲間隔時(shí)間。

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