国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

痛風(fēng)可以吃炒花生嗎

患者:男,38歲

病情描述:
痛風(fēng)可以吃炒花生嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

痛風(fēng)患者可以少量吃炒花生,但需注意控制攝入量?;ㄉ鷮儆谥朽堰?a href="http://www.mmhgsj.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,過(guò)量食用可能誘發(fā)尿酸升高,建議選擇低嘌呤飲食為主,急性發(fā)作期需嚴格限制。

1、嘌呤含量

炒花生每100克含嘌呤約50-75毫克,屬于中嘌呤食物。非急性期每日攝入量建議不超過(guò)20克,避免與其他高嘌呤食物同餐食用。

2、脂肪影響

花生含油脂較高,過(guò)量攝入可能影響尿酸排泄。建議選擇原味炒制,避免添加鹽或糖的加工產(chǎn)品,每日脂肪總量控制在40克以?xún)取?/p>

3、替代選擇

更推薦食用低嘌呤堅果如杏仁、核桃,每次15克左右??纱钆?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C豐富的水果如橙子,幫助促進(jìn)尿酸溶解。

4、發(fā)作期禁忌

痛風(fēng)急性發(fā)作期間應完全避免花生及其制品。此時(shí)血尿酸水平超過(guò)420μmol/L,需嚴格采用每日嘌呤攝入量小于150毫克的飲食方案。

日常建議多飲水保持每日尿量2000毫升以上,避免飲酒及含糖飲料,定期監測血尿酸水平。若出現關(guān)節紅腫熱痛應及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>