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小孩能不能吃燕窩

患者:女,30歲

病情描述:
小孩能不能吃燕窩
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

小孩可以適量吃燕窩,但需注意過(guò)敏風(fēng)險及營(yíng)養均衡。燕窩主要含唾液酸和蛋白質(zhì),適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復期兒童,健康兒童無(wú)須刻意補充。

1、過(guò)敏風(fēng)險

燕窩中殘留的絨毛或雜質(zhì)可能引發(fā)過(guò)敏反應,家長(cháng)需首次少量試喂并觀(guān)察皮疹、嘔吐等癥狀。

2、消化能力

3歲以下幼兒胃腸功能較弱,過(guò)量食用可能導致腹脹,建議家長(cháng)將燕窩燉至糜爛后分次少量給予。

3、營(yíng)養替代

日常飲食中雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白已能滿(mǎn)足需求,無(wú)須依賴(lài)燕窩,家長(cháng)需優(yōu)先保證蔬菜水果攝入。

4、疾病禁忌

哮喘或濕疹患兒食用可能加重癥狀,需在醫生指導下使用;感冒發(fā)熱期間應暫停食用。

建議選擇正規渠道的無(wú)添加燕窩,每周食用不超過(guò)2次,每次3-5克,搭配小米粥更易吸收。出現不適立即停用并就醫。

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