国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

西紅柿怎么吃才有效果

患者：女，42歲

病情描述:
西紅柿怎么吃才有效果
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸功能較弱或需補充維生素等情況，可以適量吃熟制西紅柿、番茄泥、番茄燉牛腩、番茄雞蛋湯等食物，也可以遵醫囑吃番茄紅素軟膠囊、維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 熟制西紅柿

加熱后細胞壁破裂，番茄紅素生物利用度提高，適合胃腸吸收功能較弱者。

2. 番茄泥

機械破碎使營(yíng)養成分更易釋放，可搭配橄欖油促進(jìn)脂溶性維生素吸收。

3. 番茄燉牛腩

動(dòng)物脂肪有助于番茄紅素溶出，蛋白質(zhì)互補提升營(yíng)養價(jià)值。

4. 番茄雞蛋湯

水溶性維生素充分溶出，卵磷脂促進(jìn)類(lèi)胡蘿卜素吸收。

二、藥物

1. 番茄紅素軟膠囊

濃縮提取物適用于番茄紅素缺乏癥，需檢測血清水平后使用。

2. 維生素C片

可改善西紅柿中維生素C加工損失，適用于維生素C缺乏癥患者。

3. 復合維生素B片

協(xié)同促進(jìn)西紅柿中營(yíng)養代謝，適用于B族維生素缺乏者。

4. 葡萄糖酸鋅口服溶液

幫助西紅柿中礦物質(zhì)吸收，適用于鋅缺乏癥兒童及孕婦。

食用西紅柿時(shí)避免空腹攝入酸性品種，胃腸道敏感者可去皮減少刺激，特殊人群用藥前需完善營(yíng)養評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>