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胃不好瘦了怎么變胖

患者：女，51歲

病情描述:
胃不好瘦了怎么變胖
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

胃不好導致體重下降可通過(guò)調整飲食結構、改善消化功能、治療基礎疾病、適度運動(dòng)等方式增重，通常與胃腸吸收障礙、慢性炎癥、營(yíng)養攝入不足、代謝異常等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

少量多餐選擇易消化高熱量食物，如稠粥、面條、蒸蛋，每日增加1-2次加餐，避免辛辣刺激食物加重胃腸負擔。

2、改善消化功能

遵醫囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物，配合益生菌調節腸道菌群，餐后順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)。

3、治療基礎疾病

慢性胃炎或胃潰瘍可能與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，表現為上腹隱痛、反酸，需完善胃鏡檢查后采用四聯(lián)療法根除治療。

4、適度運動(dòng)

餐后1小時(shí)進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，有助于增強胃腸動(dòng)力和營(yíng)養吸收，避免空腹或劇烈運動(dòng)消耗能量。

建議記錄每日飲食和體重變化，定期復查胃腸功能，若持續消瘦需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病。

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