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血壓100一150怎么調理

患者：女，53歲

病情描述:
血壓100一150怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

血壓150/100mmHg屬于高血壓2級，可通過(guò)生活方式干預、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式控制。主要與鈉鹽攝入過(guò)量、肥胖、原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄等因素有關(guān)。

1、生活方式干預

減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，控制體重在合理范圍。

2、降壓藥物治療

可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物?？赡芘c動(dòng)脈硬化、交感神經(jīng)興奮等因素有關(guān)，常伴有頭暈、心悸等癥狀。

3、中醫調理

采用針灸、中藥浴足等中醫療法輔助降壓?？赡芘c肝陽(yáng)上亢、痰濕內阻等因素有關(guān)，表現為頭痛、胸悶等癥狀。

4、定期監測

每日早晚測量血壓并記錄，定期復查血脂、血糖等指標，及時(shí)調整治療方案。

保持規律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，限制酒精攝入，血壓持續升高或伴隨胸痛等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

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