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女人吃什么增強免疫力

患者：女，31歲

病情描述:
女人吃什么增強免疫力
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

女性增強免疫力可以適量吃西藍花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、轉移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

西藍花富含蘿卜硫素和維生素C，有助于激活免疫細胞功能。獼猴桃含有大量維生素C和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)白細胞生成。牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，對維持免疫系統正常運作很重要。酸奶含有益生菌，可調節腸道菌群平衡，間接提升免疫力。

二、藥物

維生素C片作為抗氧化劑參與免疫調節，適用于維生素缺乏人群。胸腺肽腸溶片能促進(jìn)T淋巴細胞成熟，增強細胞免疫功能。匹多莫德口服液通過(guò)刺激巨噬細胞活性發(fā)揮作用，適用于反復呼吸道感染。轉移因子口服液含有多種免疫調節因子，可提高機體抗病能力。

日常保持規律作息和適度運動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，同時(shí)注意飲食多樣化，有助于維持免疫系統健康狀態(tài)。

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