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皮膚暗黃怎么解決

患者:男,52歲

病情描述:
皮膚暗黃怎么解決
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚暗黃可通過(guò)調整作息、加強防曬、改善飲食、醫學(xué)美容等方式改善。皮膚暗黃通常由熬夜、紫外線(xiàn)傷害、營(yíng)養不良、色素沉著(zhù)等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致皮膚代謝減慢,黑色素沉積。建議保持規律作息,每天保證充足睡眠。

2、加強防曬

紫外線(xiàn)會(huì )加速皮膚老化,導致膚色暗沉。外出時(shí)應涂抹防曬霜,避免陽(yáng)光直射。

3、改善飲食

缺乏維生素C和鐵元素會(huì )影響皮膚光澤??啥嗍秤酶涕兕?lèi)水果、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

4、醫學(xué)美容

色素沉著(zhù)可能與黃褐斑、炎癥后色素沉著(zhù)等因素有關(guān),通常表現為局部膚色不均??赏ㄟ^(guò)光子嫩膚、果酸煥膚等醫美手段改善。

日常注意保持皮膚清潔,適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免吸煙酗酒等不良習慣。

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