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山楂蘋(píng)果紅棗水的功效

患者:男,41歲

病情描述:
山楂蘋(píng)果紅棗水的功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

山楂蘋(píng)果紅棗水具有促進(jìn)消化、補血養顏、調節血脂、增強免疫等功效,適合日常飲用。

1、促進(jìn)消化

山楂中的有機酸和蘋(píng)果中的果膠能刺激胃酸分泌,幫助分解食物,緩解腹脹。紅棗可調和脾胃功能。

2、補血養顏

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成。蘋(píng)果多酚與山楂黃酮具有抗氧化作用。

3、調節血脂

山楂所含金絲桃苷可降低低密度脂蛋白,蘋(píng)果膳食纖維能減少膽固醇吸收,協(xié)同改善脂代謝。

4、增強免疫

紅棗多糖可激活巨噬細胞,蘋(píng)果槲皮素與山楂維生素C共同提升機體抗氧化能力和免疫應答。

建議選用新鮮食材熬煮,避免空腹飲用,糖尿病患者需控制攝入量,出現胃部不適應停用。

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