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生完孩子怎么下奶

患者:女,31歲

病情描述:
生完孩子怎么下奶
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

生完孩子促進(jìn)泌乳的方法有調整飲食、規律哺乳、按摩刺激、保持良好心態(tài)。

1、調整飲食

多喝鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的湯水,適量食用木瓜、花生等有助于泌乳的食物,避免生冷辛辣刺激飲食。

2、規律哺乳

每2-3小時(shí)哺乳一次,兩側乳房交替喂養,每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘,夜間也需保持哺乳頻率。

3、按摩刺激

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房,從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩,可配合使用吸奶器輔助刺激泌乳反射。

4、良好心態(tài)

保持充足睡眠,避免焦慮情緒,家人應給予產(chǎn)婦心理支持,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)母乳喂養指導。

若嘗試上述方法后仍乳汁不足,建議在醫生指導下使用通草、王不留行等中藥或維生素B6等西藥輔助治療。

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