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山竹糖尿病人可以吃嗎

患者：女，33歲

病情描述:
山竹糖尿病人可以吃嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用山竹，山竹含糖量較低且富含膳食纖維，但需注意控制攝入量。食用水果需考慮升糖指數、每日總量、個(gè)體耐受性、血糖監測等因素。

1、升糖指數

山竹升糖指數約為30-40，屬于低升糖水果，對血糖影響較小，適合糖尿病患者少量食用。

2、每日總量

建議每次食用不超過(guò)2-3瓣山竹，每日水果總攝入量控制在100-200克，需計入全天碳水化合物總量。

3、個(gè)體耐受性

不同患者對水果的血糖反應存在差異，初次食用山竹后應監測餐后2小時(shí)血糖，觀(guān)察個(gè)體耐受情況。

4、血糖監測

食用山竹前后需加強血糖監測，若發(fā)現血糖波動(dòng)明顯，應調整食用量或暫停食用。

糖尿病患者選擇水果時(shí)建議優(yōu)先選擇低升糖指數品種，在兩餐之間少量分次食用，并配合血糖監測和飲食記錄。

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