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乳腺癌需要怎么預防

患者：男，56歲

病情描述:
乳腺癌需要怎么預防
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

乳腺癌可通過(guò)定期篩查、保持健康體重、限制酒精攝入、母乳喂養等方式預防。乳腺癌的發(fā)生與激素水平、遺傳因素、生活方式、乳腺疾病史等多種因素相關(guān)。

1、定期篩查

建議40歲以上女性每1-2年進(jìn)行乳腺X線(xiàn)攝影檢查，高風(fēng)險人群可提前至35歲，結合超聲或磁共振檢查提高早期發(fā)現率。

2、控制體重

肥胖會(huì )導致雌激素水平升高，BMI超過(guò)25的人群需通過(guò)飲食管理和規律運動(dòng)將體重控制在正常范圍。

3、限制飲酒

每日酒精攝入超過(guò)15克會(huì )使乳腺癌風(fēng)險顯著(zhù)增加，建議女性每日飲酒不超過(guò)1個(gè)標準杯。

4、母乳喂養

哺乳12個(gè)月以上可降低雌激素暴露時(shí)間，使乳腺上皮細胞分化成熟，減少惡變概率。

日常需增加蔬菜水果攝入，每周保持150分鐘中等強度運動(dòng)，避免使用含雌激素的保健品，有家族史者應進(jìn)行基因檢測咨詢(xún)。

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