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枇杷果的功效作用及營(yíng)養價(jià)值

患者：女，55歲

病情描述:
枇杷果的功效作用及營(yíng)養價(jià)值
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

枇杷果具有潤肺止咳、生津止渴、和胃降逆等功效，主要營(yíng)養價(jià)值包括維生素A、維生素C、膳食纖維、有機酸及鉀等礦物質(zhì)。枇杷果對呼吸道不適、消化不良、抗氧化等有一定輔助作用。

1、潤肺止咳

枇杷果含苦杏仁苷等成分，有助于緩解干咳、咽喉干燥，適合秋季燥咳或慢性支氣管炎患者適量食用。

2、生津止渴

其高水分含量與有機酸能刺激唾液分泌，改善口干舌燥，對發(fā)熱后體液流失或糖尿病性口渴有緩解作用。

3、和胃降逆

果肉中的蘋(píng)果酸、檸檬酸可促進(jìn)消化液分泌，減輕胃脹、反酸等癥狀，但胃酸過(guò)多者需控制攝入量。

4、營(yíng)養供給

每100克枇杷果含維生素C約3毫克、鉀260毫克，膳食纖維1.7克，有助于補充微量營(yíng)養素及調節腸道功能。

建議選擇成熟枇杷鮮食，避免空腹食用，胃腸敏感者去皮后少量進(jìn)食?？人曰蛳涣及Y狀持續時(shí)應及時(shí)就醫。

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