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強迫癥思維怎么辦

患者：女，51歲

病情描述:
強迫癥思維怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

強迫癥思維可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、心理疏導、生活調整等方式干預。強迫癥思維通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、性格特征等原因引起。

1、認知行為療法

通過(guò)暴露與反應預防訓練逐步減少強迫行為，配合思維記錄幫助識別非理性信念。治療需由專(zhuān)業(yè)心理師制定個(gè)性化方案。

2、藥物治療

可能與5-羥色胺系統異常等因素有關(guān)，通常表現為反復確認、計數等癥狀?？勺襻t囑使用氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。

3、心理疏導

家庭治療改善支持系統，正念訓練降低焦慮敏感度。家長(cháng)需避免批評強迫行為，用非評判態(tài)度引導孩子描述感受。

4、生活調整

規律作息穩定生物鐘，有氧運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌。建議家長(cháng)幫助建立每日活動(dòng)清單，用結構化安排轉移注意力。

日?？裳a充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，避免攝入過(guò)量咖啡因。癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)至精神科就診。

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