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內側副韌帶損傷怎么養

患者:女,49歲

病情描述:
內側副韌帶損傷怎么養
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

內側副韌帶損傷可通過(guò)制動(dòng)固定、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式治療。內側副韌帶損傷通常由運動(dòng)扭傷、外力撞擊、韌帶退化、關(guān)節不穩等原因引起。

1、制動(dòng)固定

急性期需使用支具或護膝限制膝關(guān)節活動(dòng),避免韌帶二次損傷,通常需維持2-4周。

2、冷熱敷交替

損傷48小時(shí)內冰敷減輕腫脹,后期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘。

3、藥物治療

遵醫囑使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛,邁之靈片改善局部水腫,氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等低強度訓練,后期增加平衡墊訓練強化穩定性。

恢復期避免劇烈運動(dòng),可適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)韌帶修復,睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹。

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