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如何治療脊椎疼痛

患者:男,33歲

病情描述:
如何治療脊椎疼痛
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

脊椎疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等方式緩解。脊椎疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節炎等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣,牽引治療有助于減輕椎間盤(pán)壓力,專(zhuān)業(yè)推拿能改善脊柱力學(xué)失衡。急性期建議每天進(jìn)行多次短時(shí)間物理干預。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥反應,肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺改善神經(jīng)壓迫癥狀。需在醫生指導下選擇合適劑型。

3、運動(dòng)康復

核心肌群訓練增強脊柱穩定性,游泳等低沖擊運動(dòng)減少關(guān)節負荷,瑜伽改善脊柱柔韌性。建議從低強度訓練開(kāi)始,逐步增加運動(dòng)量。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于單純椎間盤(pán)突出,椎體融合術(shù)治療嚴重脊柱不穩,人工椎間盤(pán)置換保留脊柱活動(dòng)度。手術(shù)適應證需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估。

保持正確坐姿,避免長(cháng)時(shí)間維持固定姿勢,睡眠時(shí)選擇合適硬度的床墊,定期進(jìn)行脊柱保健操有助于預防脊椎疼痛復發(fā)。

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