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檸檬蜂蜜水的禁忌

患者：女，52歲

病情描述:
檸檬蜂蜜水的禁忌
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

飲用檸檬蜂蜜水需注意空腹飲用、過(guò)量攝入、水溫過(guò)高、特定疾病患者慎用等禁忌。

1、空腹飲用：

空腹飲用可能刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)胃部不適或加重胃炎癥狀。建議餐后飲用或搭配少量食物。

2、過(guò)量攝入：

每日攝入超過(guò)500毫升可能增加齲齒風(fēng)險，糖尿病患者需控制蜂蜜用量。建議每日飲用不超過(guò)300毫升。

3、水溫過(guò)高：

超過(guò)60℃的熱水會(huì )破壞蜂蜜中的活性酶和維生素C，降低營(yíng)養價(jià)值。建議使用40℃以下溫水沖泡。

4、疾病禁忌：

胃潰瘍患者可能因檸檬酸加重病情，糖尿病患者需注意蜂蜜升糖指數，痛風(fēng)患者應避免大量果糖攝入。

飲用時(shí)可添加適量溫水稀釋?zhuān)苊馑帮嬘?，長(cháng)期飲用者建議定期檢查口腔和血糖狀況。

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