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社恐癥該怎么辦治愈

患者：男，55歲

病情描述:
社恐癥該怎么辦治愈
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

社交恐懼癥可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、暴露療法、社交技能訓練等方式改善。社交恐懼癥通常由遺傳因素、童年創(chuàng )傷、大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、負面社交經(jīng)歷等原因引起。

1、認知行為療法：

通過(guò)識別和改變負面思維模式，幫助患者建立積極的社交認知。治療師會(huì )指導患者進(jìn)行思維記錄和現實(shí)檢驗，逐步糾正對社交場(chǎng)景的災難化想象。

2、藥物治療：

可能與5-羥色胺系統異常有關(guān)，通常表現為心跳加速、出汗等癥狀?？勺襻t囑使用帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物調節神經(jīng)遞質(zhì)水平。

3、暴露療法：

可能與杏仁核過(guò)度激活有關(guān)，通常表現為回避行為、軀體不適等癥狀。通過(guò)漸進(jìn)式暴露于恐懼情境，幫助患者降低對社交場(chǎng)合的敏感性。

4、社交技能訓練：

針對社交能力缺陷的患者，通過(guò)角色扮演等方式練習眼神接觸、話(huà)題開(kāi)啟等基本社交技巧，逐步建立社交信心。

建議保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，可嘗試加入興趣小組進(jìn)行低壓力社交練習，癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理治療。

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