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如何幫助抑郁癥患者

患者:女,39歲

病情描述:
如何幫助抑郁癥患者
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

幫助抑郁癥患者可通過(guò)情感支持、專(zhuān)業(yè)治療、生活調整、社會(huì )參與等方式實(shí)現。抑郁癥的干預需結合患者個(gè)體情況,采取多維度綜合措施。

1、情感支持

保持耐心傾聽(tīng),避免評判性語(yǔ)言,通過(guò)陪伴傳遞安全感。家屬可學(xué)習非暴力溝通技巧,定期表達關(guān)心。

2、專(zhuān)業(yè)治療

及時(shí)陪同就醫,遵醫囑進(jìn)行心理治療或藥物治療。認知行為療法和5-羥色胺再攝取抑制劑是常用方案。

3、生活調整

協(xié)助建立規律作息,鼓勵適量運動(dòng)如散步或瑜伽。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)。

4、社會(huì )參與

逐步引導參與社交活動(dòng),從低壓力場(chǎng)景開(kāi)始。志愿服務(wù)或興趣小組能幫助重建社會(huì )連接。

注意觀(guān)察患者情緒變化,避免強行激勵。若出現自傷傾向需立即聯(lián)系精神科醫生或心理危機干預熱線(xiàn)。

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