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山楂和陳皮泡水功效有什么

患者：女，58歲

病情描述:
山楂和陳皮泡水功效有什么
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

山楂和陳皮泡水具有消食化積、理氣健脾、活血化瘀、降脂降壓等功效，適合消化不良、食欲不振、胸悶腹脹等人群適量飲用。

1、消食化積

山楂含有機酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃液分泌，幫助分解油膩食物。陳皮中的揮發(fā)油可刺激胃腸蠕動(dòng)，兩者合用緩解積食腹脹。

2、理氣健脾

陳皮所含橙皮苷能調節胃腸功能，改善氣滯型脘腹脹滿(mǎn)。搭配山楂可協(xié)同增強脾胃運化能力，適合脾虛氣滯者飲用。

3、活血化瘀

山楂黃酮類(lèi)物質(zhì)具有擴張血管作用，能改善微循環(huán)。陳皮中的川陳皮素可抑制血小板聚集，兩者合用有助于預防血栓形成。

4、降脂降壓

山楂中的金絲桃苷能調節脂質(zhì)代謝，陳皮多糖可降低血管緊張素轉化酶活性，長(cháng)期飲用對輕度血脂異常和高血壓有輔助調理作用。

建議每日飲用1-2杯，空腹或飯后1小時(shí)飲用效果更佳。胃酸過(guò)多者應減少用量，孕婦及服藥人群需咨詢(xún)醫師。

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