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教你如何預防哮喘病

患者：女，42歲

病情描述:
教你如何預防哮喘病
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

預防哮喘病可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、加強體育鍛煉、規范用藥管理、定期監測肺功能等方式實(shí)現。哮喘病的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、免疫功能異常等多種因素有關(guān)。

1、避免過(guò)敏原

減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，保持室內通風(fēng)干燥，使用防螨床品，定期清洗空調濾網(wǎng)。過(guò)敏體質(zhì)者外出可佩戴口罩。

2、加強鍛煉

選擇游泳、快走等有氧運動(dòng)增強心肺功能，運動(dòng)前做好熱身，寒冷天氣避免劇烈戶(hù)外活動(dòng)。運動(dòng)時(shí)攜帶應急藥物。

3、規范用藥

遵醫囑使用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片、沙丁胺醇氣霧劑等控制藥物，不可自行增減劑量。定期復診評估病情。

4、監測肺功能

通過(guò)峰流速儀定期監測呼氣峰值流速，記錄哮喘日記。出現胸悶、夜間憋醒等癥狀及時(shí)就醫調整治療方案。

保持均衡飲食，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸，避免吸煙及二手煙暴露，注意氣候變化時(shí)做好呼吸道防護。

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