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緩解抑郁的中藥有哪些

患者：男，37歲

病情描述:
緩解抑郁的中藥有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現抑郁情緒或抑郁癥，可以適量吃百合、酸棗仁、茯苓、玫瑰花等食物，也可以遵醫囑吃逍遙丸、柴胡疏肝散、甘麥大棗湯、歸脾湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、百合

百合具有清心安神的功效，有助于緩解抑郁伴隨的失眠、煩躁癥狀。

2、酸棗仁

酸棗仁能養心益肝，對抑郁相關(guān)的焦慮、心悸有調理作用。

3、茯苓

茯苓健脾寧心，適合情緒低落伴食欲不振者食用。

4、玫瑰花

玫瑰花疏肝解郁，可改善抑郁導致的胸悶脅脹等癥狀。

二、藥物

1、逍遙丸

逍遙丸疏肝健脾，適用于肝郁脾虛型抑郁，癥見(jiàn)情緒波動(dòng)、食欲減退。

2、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散理氣解郁，針對胸脅脹滿(mǎn)、噯氣太息的肝氣郁結證。

3、甘麥大棗湯

甘麥大棗湯養心安神，主治抑郁伴悲傷欲哭、精神恍惚的臟躁證。

4、歸脾湯

歸脾湯益氣補血，適合心脾兩虛型抑郁，常見(jiàn)健忘、心悸、乏力。

中藥需經(jīng)中醫師辨證使用，避免自行配伍。日?？膳浜习硕五\、冥想等舒緩運動(dòng)，保持規律作息與社交活動(dòng)。

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