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頸椎輕度退變怎么辦

病情描述:
頸椎輕度退變怎么辦
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

頸椎輕度退變可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預,通常與長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退行性改變、頸椎穩定性下降、先天性結構異常等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

避免長(cháng)時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的辦公設備,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。日??蛇M(jìn)行頸椎操鍛煉,如米字操、頸部拉伸等,增強頸部肌肉力量。

2、物理治療

熱敷或紅外線(xiàn)照射有助于緩解肌肉痙攣,牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力。專(zhuān)業(yè)康復機構提供的超聲波治療、電療等能改善局部血液循環(huán)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松適用于肌肉緊張者,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。所有藥物需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

當出現嚴重神經(jīng)壓迫癥狀時(shí),可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等。手術(shù)適應證需由脊柱外科醫生評估。

日常注意頸部保暖,避免突然轉頭動(dòng)作,游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持頸椎活動(dòng)度。若出現上肢麻木、行走不穩等癥狀應及時(shí)就醫。

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