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男人吃海參對性功能有幫助嗎

患者：女，50歲

病情描述:
男人吃海參對性功能有幫助嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量食用海參可能對男性性功能有一定幫助，海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白、精氨酸、鋅等營(yíng)養素，有助于改善性激素合成和血液循環(huán)。

1、營(yíng)養支持

海參中的精氨酸是合成一氧化氮的前體物質(zhì)，有助于擴張血管改善勃起功能，可搭配牡蠣、堅果等富含鋅的食物。

2、激素調節

海參所含的皂苷類(lèi)物質(zhì)可能調節睪酮水平，但需注意過(guò)量攝入可能導致胃腸不適，建議每周食用2-3次為宜。

3、血液循環(huán)

海參黏多糖具有抗凝血作用，能改善陰莖海綿體供血，合并高血壓或高血脂患者應在醫生指導下食用。

4、心理效應

傳統食補觀(guān)念帶來(lái)的心理暗示可能增強性自信，但嚴重勃起功能障礙需排查糖尿病、心血管疾病等病理因素。

性功能改善需綜合調理，建議配合規律運動(dòng)、控制體重，若存在持續勃起障礙應及時(shí)就診男科或內分泌科。

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