国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

蓮子對胃有好處嗎

患者：男，27歲

病情描述:
蓮子對胃有好處嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

蓮子對胃有一定好處，適量食用有助于改善胃部不適、促進(jìn)消化、緩解胃酸過(guò)多、增強胃黏膜保護。

1、改善胃部不適

蓮子含有豐富的淀粉和膳食纖維，能夠溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、噯氣等癥狀。

2、促進(jìn)消化

蓮子中的生物堿成分具有輕微收斂作用，可調節胃酸分泌，對胃酸分泌紊亂導致的食欲不振有一定改善效果。

3、緩解胃酸過(guò)多

蓮子所含的棉子糖等低聚糖能促進(jìn)雙歧桿菌增殖，維持腸道菌群平衡，間接減少胃酸反流的發(fā)生概率。

4、增強胃黏膜保護

蓮子提取物中的多糖成分具有抗氧化特性，可減輕胃黏膜氧化損傷，對慢性淺表性胃炎患者尤為適宜。

建議將蓮子煮粥或燉湯食用，每日攝入量控制在30克以?xún)?，胃寒體質(zhì)者應搭配生姜等溫性食材。胃潰瘍急性發(fā)作期或嚴重胃食管反流患者需謹慎食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>