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臉上長(cháng)了痘痘應該注意什么

患者：女，36歲

病情描述:
臉上長(cháng)了痘痘應該注意什么
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、藥物干預、醫美治療等方式改善。痘痘多與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

1、清潔護理

每日用溫和氨基酸潔面清潔面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性產(chǎn)品。油性皮膚可每周使用含水楊酸的清潔面膜，但需控制頻次防止屏障受損。

2、飲食調整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及含鋅食物。痤瘡丙酸桿菌在血糖波動(dòng)時(shí)更易繁殖，需注意低升糖指數飲食。

3、藥物干預

輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固囊腫需口服異維A酸。

4、醫美治療

紅藍光治療可殺滅痤瘡桿菌，果酸換膚能改善毛囊角化，光動(dòng)力療法適用于重度炎癥型痘痘。醫美手段需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

避免用手擠壓痘痘，外出做好物理防曬，保證充足睡眠有助于皮損修復。若痘痘反復發(fā)作或留下瘢痕，建議及時(shí)就診皮膚科。

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