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白癜風(fēng)如何預防

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白癜風(fēng)目前病因尚未十分清楚，但近年研究發(fā)現，可能與以下幾個(gè)方面有關(guān)：遺傳因素、代謝因素、免疫因素、黑素細胞自身毀滅因素，甚至還有和微量元素相關(guān)的，比如缺銅、缺鋅等。在日常生活中，要根據具體的原因做出相應的預防工作。

白癜風(fēng)這個(gè)疾病，一直都受到了人們的關(guān)注，由于生活習慣導致，白癜風(fēng)的患者也不斷增加。想要減少白癜風(fēng)的發(fā)病率，就要及時(shí)的做好預防工作，這樣次啊可以保證患者減少。那么，白癜風(fēng)如何預防？
　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養素的供應對少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。
　　3、注意勞動(dòng)防護。做好勞動(dòng)防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。
　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應做環(huán)保監測。
　　5、有個(gè)別的患者是由于家族遺傳史導致的，想要降低該病，就要注意自己家里有沒(méi)有白癜風(fēng)的患者，還要注意調整自己的心態(tài)，避免受到一些不良因素的影響，防止情緒壓抑、焦慮，防止任何影響身體的現象出現。
　　6、白癜風(fēng)與暴曬也有關(guān)系，所以要注意避免暴曬。平時(shí)出門(mén)的時(shí)候要做好防曬工作，最好是能夠涂抹一些防曬產(chǎn)品，還要帶上遮陽(yáng)帽，或是打遮陽(yáng)扇，避免紫外線(xiàn)刺激到皮膚。
　　7、飲食要規律，注意補充微量元素，飲食要均衡，不要有偏食，很多疾病都是由于飲食不當大搜之的，一定要注意調整飲食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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