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梨狀肌拉傷怎么辦

患者：男，42歲

病情描述:
梨狀肌拉傷怎么辦
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

梨狀肌拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。梨狀肌拉傷通常由運動(dòng)損傷、姿勢不良、肌肉勞損、外傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，避免患側臀部負重，建議臥床休息2-3天，使用枕頭墊高患肢促進(jìn)血液回流。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，48小時(shí)后改用熱敷，可配合扶他林軟膏等外用藥物緩解炎癥。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，需注意胃腸道不良反應。

4、物理治療

恢復期可采用超聲波、電療等理療方式，配合梨狀肌拉伸訓練，每日3組，每組保持30秒。

恢復期間避免久坐久站，睡眠時(shí)可在膝下墊枕保持屈髖姿勢，逐步恢復行走時(shí)可使用拐杖分擔體重。

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