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降血糖應該吃什么食物

病情描述:
降血糖應該吃什么食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，平穩餐后血糖。

2、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷類(lèi)物質(zhì)，具有類(lèi)似胰島素作用，可輔助調節血糖水平。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖含量高，能延緩胃排空并減少糖分吸收。

4、菠菜

菠菜含鎂元素豐富，有助于改善胰島素敏感性。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物分解吸收。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

日常需保持規律運動(dòng)，避免高糖高脂飲食，定期監測血糖并遵醫囑調整治療方案。

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