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緩解孕吐的食療方法有哪些

患者:女,26歲

病情描述:
緩解孕吐的食療方法有哪些
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

緩解孕吐可通過(guò)食用生姜制品、少量多餐、補充維生素B6、飲用檸檬水等食療方法改善,也可遵醫囑服用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。

1、生姜制品

生姜具有止嘔作用,可制成姜茶或含服姜糖。建議選擇新鮮生姜切片泡水,避免過(guò)量食用刺激胃腸。

2、少量多餐

將每日飲食分為5-6餐,每餐攝入少量易消化食物如蘇打餅干、饅頭片,避免空腹狀態(tài)加重惡心感。

3、維生素B6

維生素B6參與氨基酸代謝,缺乏可能加重孕吐??赏ㄟ^(guò)香蕉、牛油果等食物補充,必要時(shí)在醫生指導下服用維生素B6片劑。

4、檸檬水

檸檬清新氣味有助于抑制嘔吐反射,溫水沖泡新鮮檸檬片飲用,可同時(shí)補充水分預防脫水。

孕吐期間應保持環(huán)境通風(fēng),避免接觸油膩氣味,若出現嚴重脫水或體重下降需及時(shí)就醫評估。

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